1. 절제 ;  머리가 둔해질 정도로 먹지 마라.
                정신이 몽롱할 정도로 마시지 마라.

 2. 침묵 ;  피차 유용하지 않은 말은 피하라.
                 쓸데 없는 말을 하지 마라.

 3. 규율 ;  모든 물건은 제 자리에 두라.
                모든 일을 알맞은 때에 하라.

 4. 결단 ;  해야 할 일은 결단을 하고 이행하라.
                결심한 일은 실패없이 이행하라.

 5. 절약 ;  피차에 이득이 없는 일에 돈을 쓰지 마라.
                즉 낭비하지 마라.

 6. 근면 ;  시간을 허비하지 마라. 언제나 유익한 일에 종사하라.
                모든 불필요한 행동을 하지 마라.

 7. 정직 ;  다른 사람을 기만하여 해치지 마라. 악의가 없고 정당하게 생각하라.
                말을 할때도 그렇게 하라.

 8. 정의 ;  남을 해치거나 네가 해야 할 의무가 있는 은혜를 베풀지 않는
                과오를 범하지 마라.

 9. 중용 ;  극단을 피하라.
                참을 만한 가치가 있다고 생각할 때까지 분노로 인한 위해를 참아라.

10. 청결 ;  신체, 의복, 주택의 불결을 묵인하지 마라.

11. 평정 ;  사소한 일, 흔히 있을 수 있는 일이나 피치 못할 일로
                 평정을 잃어서는 안된다.

12. 순결 ;  성행위는 오직 건강이나 자손을 위해 행할 것,
                 도가 지나쳐서 머리를 멍하게 하거나 몸을 쇠약하게 하거나
                 자기나 타인의 안녕과 명예를 해치는 일은 결코 없게 하라.