Améliorer son estime de soi et sa confiance

Mon problème est de l'ordre de la confiance ou de l'estime ?

Voici des réflexions que peuvent avoir certaines personnes qui manifestent une estime ou une confiance en soi déficitaire :

Confiance (capable)  
• Je ne serai jamais capable
• Je ne serai pas à la hauteur
• J'ai bien trop peur pour essayer

Estime (valable) 

• Je ne vaux pas grand-chose

• Je ne me sens pas très important

• Je ne m'aime pas beaucoup 

Si vous souhaitez avoir plus de confiance et une meilleur estime de vous , cette séance de 1h est faîte pour vous.