Gestión del estrés y de las emociones.
Frente a la aceleración constante de nuestra vida, nuestro organismo tiene dificultades para manejar todas las presiones.
No todos reaccionamos de la misma manera al estrés.
Es menos probable que algunos se sientan abrumados y desanimados ante las demandas cada vez mayores que se les imponen, particularmente en el trabajo y en nuestra vida diaria.
A este escenario de lucha contra el tiempo. Se agregan requisitos y excelencia a las molestias como el ruido o la contaminación.
Aprenda a manejar situaciones estresantes y no dejarse llevar por la explosión de nuestras emociones negativas.
¡Al seguir esta sesión de 1 hora, el torrente burbujeante de tu vida puede convertirse en un río largo y tranquilo!
