Mi problema es la confianza o la estima?
Aquí hay algunos pensamientos que pueden tener algunas personas que pueden tener baja autoestima o confianza en sí mismos:
Confianza (capaz)
• Nunca podré
• No voy a estar a la altura
• Estoy demasiado asustado para intentarlo
Estimación (válida)
• No valgo mucho
• No me siento muy importante
• No me gusto mucho
Si desea tener más confianza y una mejor autoestima, esta sesión de 1 hora es para ti.
