Mejorar su confianza y amor propio

Mi problema es la confianza o la estima? 

Aquí hay algunos pensamientos que pueden tener algunas personas que pueden tener baja autoestima o confianza en sí mismos:

 Confianza (capaz) 

• Nunca podré • No voy a estar a la altura • Estoy demasiado asustado para intentarlo

 Estimación (válida) 

• No valgo mucho • No me siento muy importante • No me gusto mucho 

Si desea tener más confianza y una mejor autoestima, esta sesión de 1 hora es para ti.