Supera tus miedos y fobias
¿Tienes miedos que te impiden vivir una vida normal?
Hay una multitud de miedos, cualquiera que sea su origen, los procesos son los mismos.
Tan pronto como hay la menor indicación de una situación desagradable, la imaginación comienza a moverse a una velocidad vertiginosa.
Empiezas a hacer proyecciones.
Para imaginar lo peor. O considere un desastre.
Hacer pronósticos negativos y excesivos.
El cerebro imagina situaciones más dramáticas que la que enfrenta en la realidad o reproduce una situación significativa del pasado.
En ese momento, su problema es el miedo a perder el control.
Por lo tanto, la situación no es el problema.
Es la reacción de tu cerebro lo que se convierte en un problema.
Es un reflejo natural que le permite considerar soluciones para contrarrestar cualquier eventualidad que sea perjudicial para ti.
Este reflejo, la forma en que reaccionas, está vinculado a la construcción de tu personalidad. A tu propia historia.
Si tienes un miedo particular que quieres hacer desaparecer, esta sesión de 1 hora está hecha para ti.
