Vous avez des peurs qui vous empêche de vivre une vie normal?
Il existe une multitude de peur, Quel que soit son origine les processus sont les mêmes.
Dès qu'il y a le moindre indice d'une situation désagréable, l'imagination se met en marche à une vitesse vertigineuse.
Vous commencez à faire des projections.
A imaginer le pire. Ou à envisager une catastrophe.
A faire des prévisions négatives et excessives.
Le cerveau imagine des situations plus dramatiques que celle à laquelle vous êtes confronté(e) dans la réalité ou rejoue une situation marquante du passé.
A ce moment là, votre problème c'est la peur de perdre le contrôle.
Dès lors, ce n'est pas la situation qui pose problème.
C'est la réaction de votre cerveau qui devient un problème.
C'est un réflexe naturel qui vous permet d'envisager des solutions pour contrer à toute éventualité qui vous soit préjudiciable. Ce réflexe - la façon dont vous réagissez - est lié à la construction de votre personnalité. A votre propre histoire.
Si vous avez une peur particulière que vous souhaitez faire disparaître cette séance de 1h est faîte pour vous.
